Chronische Beckenbodenschmerzen

Die genauen Ursachen sind oft schwer zu bestimmen und können vielfältig sein. Zu den möglichen Ursachen gehören Muskelverspannungen, Nervenirritationen, Entzündungen und Verletzungen. Auch psychische Faktoren wie Stress und Angst können eine Rolle spielen. Oft bleibt die genaue Ursache unklar, und es wird von einem multifaktoriellen Geschehen ausgegangen.

• Schmerzen im Bereich des Damms, der Harnröhre, Prostata, Blase oder der Leistengegend.
• Schmerzen, die sich beim Sitzen, Geschlechtsverkehr oder Wasserlassen verschlimmern.
• Druck- und Spannungsgefühl im Beckenbereich.
• Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder Stuhlgang.

Die Diagnose erfolgt durch eine ausführliche Anamnese und körperliche Untersuchung durch einen Urologen. Zusätzliche diagnostische Maßnahmen können bildgebende Verfahren wie Ultraschall, MRT und spezialisierte Tests zur Beckenbodenfunktion umfassen. Ein Blasentagebuch und Fragebögen zur Schmerzbewertung können ebenfalls hilfreich sein.

Konservativ: Die Behandlung umfasst physikalische Therapie, Biofeedback, Beckenboden-Elektrostimulation und Triggerpunkt-Therapie. Komplementärmedizinische Methoden wie Phytotherapie (Pflanzenheilkunde), Cranio-Sacrale Therapie und Akupunktur können ebenfalls eingesetzt werden. 

Medikamente: Krampflösende und schmerzlindernde Medikamente werden häufig empfohlen, um die Beschwerden zu lindern. 

Ergonomische Hilfsmittel: Sitzkissen oder andere unterstützende Geräte können helfen, den Druck auf den Beckenboden zu reduzieren. 

Psychotherapie: Bei psychischen Ursachen oder als unterstützende Maßnahme kann eine Psychotherapie hilfreich sein.

Eine regelmäßige Beckenbodengymnastik zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur kann vorbeugend wirken. Stressmanagement-Techniken wie Yoga oder Meditation und die Vermeidung von übermäßigem Druck auf den Beckenboden durch langes Sitzen oder schweres Heben sind ebenfalls wichtig.